MediYoga.png
Tegnebrett 1.png

Bli med på Online kurset

 

Bli

 

Dette kurset er for deg som ønsker å utforske pusten og finne ut hvordan du kan få mest mulig ut av pusteøvelser i din hverdag. Du lærer selvfølgelig om vitenskapen bak, og hvordan du kan få kontakt med de ulike delene av pustemuskulaturen din. Dette er helt knall for deg som er vant til å puste overfladisk! Du får testet flere måter å gjøre pusteøvelser på, slik at du kan finne det som fungerer for DEG.

På slutten av kurset, får du en 20 dagers challenge hvor du tar i bruk det du har lært. Er du klar? Når du har kjøpt kurset, gjør du det i ditt eget tempo. Og Lev med hjertet er tilgjengelig på kursets e-post for å besvare dine spørsmål! Dette blir knall! (Kommer snart)

- Få kontakt med din PUST

Design uten navn (2).png
Design uten navn_edited.png
mediyoga-no-pin-120h-instruktor1_600px_transp.png
Tegnebrett 1_edited.png

Jeg er utdannet MediYoga-instruktør og har i tillegg kompetanse innenfor pust og pusteøvelser. Spesielt brenner jeg for kronikerhelse og å skape god balanse mellom aktivitet og hvile. Det er viktig å ta utgangspunkt i egen helse der man er i dag, og dette kan jeg hjelpe deg med.

- Og det beste av alt? Mine tilbud er tilpasset DEG. De er online og du gjør alt i ditt eget tempo.

God helse er mer enn en frisk kropp, og jeg ønsker å hjelpe deg å kjenne på økt livskvalitet i din hverdag.